Группа – расширенная версия личной терапии. Не так уютно и предсказуемо, как со своим терапевтом, но более динамично и разнонаправленно. Терапевтический эффект достигается благодаря присутствию других людей.

На группе обычно от 8 до 12 человек. Случайных людей нет. Мы отбираем тех, кому группа будет полезна. Остальным мы рекомендуем курс личной терапии или более простые форматы – видео-курсы, тренинги и группы по интересам.

У терапевтической группы нет заданного сюжета или плана. Каждая группа уникальна, потому что строится под цели своих участников. И она развивается по тем же законам, как и любые отношения.

Наша задача поддерживать в атмосфере группы экологичность, но без фанатизма и духоты. Мы пересекаем токсичность и хамство, следим за временем, поддерживаем тех, кому это нужно. Мы помогаем сориентироваться, занять свое место в группе и реализовать свои задумки.

Терапевтическая группа полезна как для решения личных запросов, так и проблем в отношениях. Загоны и сложные эмоциональные состояния полезно исследовать на группе, потому что она подсвечивает слепые пятна, поддерживает в изменениях и помогает их закрепить.

Проблемы в отношениях с людьми – основной запрос для группы, потому что на ней можно протестировать собственные гипотезы, выбрать новые модели коммуникации с людьми и собрать обратную связь.

Личная терапия в процессе группы приветствуется, чтобы проще переварить новый опыт.

Делимся опытом участия в группах, обсуждаем зачем нам это все и приглашаем вас на группу.